Приветствую Вас Гость

Главная » Рецепты » Детское питание, рецепты прикормов для ребенка » Пюре для детей (для малышей до года) [ Добавить рецепт ]


ЦВЕТНАЯ КАПУСТА ДЛЯ ПРИКОРМА МАЛЫШЕЙ (ОТ 6 МЕСЯЦЕВ) - Пюре для детей (для малышей до года)

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА ДЛЯ ПРИКОРМА МАЛЫШЕЙ (ОТ 6 МЕСЯЦЕВ)


Пока ребенок не привык к цветной капусте, можно добавлять грудное молоко или смесь в пюре, чтобы смягчить ее вкус. Если вы хотите заморозить пюре, удвойте количество ингредиентов и следуйте инструкциям по замораживанию детского пюре

Цветная капуста, приготовленная в микроволновой печи, содержит в два раза больше витамина С, чем промышленно приготовленное из нее детское питание.

ПЮРЕ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ ДЛЯ ГРУДНИЧКОВ

1 стакан (160 г) свежей или замороженной цветной капусты
1/4 стакана (60 мл) воды
1/4 стакана (60 мл) грудного молока или смеси


Готовим в микроволновой печи

Разберите цветную капусту на соцветия, положите ее в стеклянную емкость и добавьте воды. Накройте крышкой и готовьте в микроволновке 5 минут, до мягкости. Немного остудите блюдо, положите капусту в блендер, добавьте грудного молока или смеси и взбивайте в течение 1 минуты, пока масса не превратится в пюре.

Готовим на плите


Вскипятите воду в маленькой кастрюльке.
Добавьте цветную капусту, разобранную на соцветия, и прокипятите. Накройте кастрюльку крышкой, уменьшите температуру и готовьте на медленном огне в течение 5–6 минут до мягкости. Немного остудите блюдо и переложите его в блендер. Добавьте грудное молоко или смесь. Взбивайте примерно минуту, пока масса не превратится в пюре. 


Количество: 3 порции по 2 столовые ложки (28 г).


Каждая порция содержит: 83,6 калории; жиров 0,9 г; 0,4 г насыщенного жира; 2,9 мг холестерина; 7,4 г углеводов; 2 г пищевой клетчатки; 2,2 г протеина; 3,5 мг натрия; 7,2 мг кальция; 0,5 мг железа; 242,5 МЕ витамина А; 4 мг витамина С.

Рецепт из книги 100 лучших блюд для малыша





Категория: Пюре для детей (для малышей до года) | | Теги:
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



Пальто, как и любую другую одежду, нужно уметь выбирать правильно. Поэтому следует во чтобы то ни стало пристально обращать на этот факт внимание. ...
Ни черта эти советы для дерева не помогли . В варианте смешивания соды и уксуса написано, что ждать нужно до тех пор, пока пятно не исчезнет, а затем ...
Вика, это, по-сути, узелки smile Там на самом деле не сложно, мне мастер в  делала...
Я дома делаю с фольгой - удобно и не очень сложно, да и результат интересный smile...
cry разве что, на том свете, так поживем!
Нифига не помогает Редуксин, если нет физических нагрузок и рот не зашит после 6 вечера



Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта