Приветствую Вас Гость

Главная » Рецепты » Салаты » Овощные салаты [ Добавить рецепт ]


САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ, ЯБЛОК И ОВОЩЕЙ - Овощные салаты

САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ, ЯБЛОК И ОВОЩЕЙ


Ингредиенты

На 6 порций

300 г белокочанной капусты
300 г яблок
150 г соленых огурцов
125 г репчатого лука
75 г моркови
70 г стеблевого сельдерея
80 мл оливкового масла
20 мл яблочного уксуса, Зира, черный молотый перец и соль по вкусу

Способ приготовления

1. Яблоки, стебель сельдерея и морковь измельчить с помощью блендера или натереть на крупной терке.

2. Капусту нашинковать, огурцы нарезать кубиками, лук — полукольцами.

3. Семена зиры высыпать на сковороду и жарить без масла в течение 2 минут, затем соединить с оливковым маслом, посолить, поперчить и хорошо взбить с помощью блендера.

4. Выложить подготовленные ингредиенты в салатник, влить яблочный уксус, заправку из оливкового масла и тщательно все перемешать.

Фото и рецепт из книги «Низкокалорийные блюда», Ирина Ульянова

 






Категория: Овощные салаты | | Теги:
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



Пальто, как и любую другую одежду, нужно уметь выбирать правильно. Поэтому следует во чтобы то ни стало пристально обращать на этот факт внимание. ...
Ни черта эти советы для дерева не помогли . В варианте смешивания соды и уксуса написано, что ждать нужно до тех пор, пока пятно не исчезнет, а затем ...
Вика, это, по-сути, узелки smile Там на самом деле не сложно, мне мастер в  делала...
Я дома делаю с фольгой - удобно и не очень сложно, да и результат интересный smile...
cry разве что, на том свете, так поживем!
Нифига не помогает Редуксин, если нет физических нагрузок и рот не зашит после 6 вечера



Онлайн всего: 13
Гостей: 13
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта