Приветствую Вас Гость

Главная » Рецепты » Салаты » Овощные салаты [ Добавить рецепт ]


САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ, ЯБЛОК И ОВОЩЕЙ - Овощные салаты

САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ, ЯБЛОК И ОВОЩЕЙ



Ингредиенты

На 6 порций

300 г белокочанной капусты
300 г яблок
150 г соленых огурцов
125 г репчатого лука
75 г моркови
70 г стеблевого сельдерея
80 мл оливкового масла
20 мл яблочного уксуса, Зира, черный молотый перец и соль по вкусу

Способ приготовления

1. Яблоки, стебель сельдерея и морковь измельчить с помощью блендера или натереть на крупной терке.

2. Капусту нашинковать, огурцы нарезать кубиками, лук — полукольцами.

3. Семена зиры высыпать на сковороду и жарить без масла в течение 2 минут, затем соединить с оливковым маслом, посолить, поперчить и хорошо взбить с помощью блендера.

4. Выложить подготовленные ингредиенты в салатник, влить яблочный уксус, заправку из оливкового масла и тщательно все перемешать.

Фото и рецепт из книги «Низкокалорийные блюда», Ирина Ульянова

 








Категория: Овощные салаты | | Теги:
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



Есть заговор против соседа алкоголика? Все другие методы не помогают. А уголовщина, как бы не наш метод.
Ребята, давайте без спама.
Я готовлю творожок малышу на специальных бактериальных заквасках, их сейчас очень много появилось, мне нравится заказывать через интернет, сейчас боль...
Здравствуйте! Хочу записать данный отзыв для всех, кому он станет полезен, а именно – для всех подряд постоянно худеющих женщин и мужчин. Я тоже раньш...
Попробовала несколько обрядов - с ангелом, цветной свечой и забрасыванием в космос. По сути получилось наверное только с ангелом, потому что свечу взя...
Все великолепно.
с Nokia С3-01 перенес на iPhone - всего за минут 35-40 ( большую часть времени читал и скачивал программы)!))
Спасибо!
Первый прикорм мы начинали с кефира,в 7 месяцев.Но я делала его сама на закваске,брала проверенную,фирмы БакЗдрав.Все прошло удачно,дочке понравилось....



Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта