Приветствую Вас Гость

Главная » Рецепты » Салаты » Салаты - все рецепты [ Добавить рецепт ]


САЛАТ С КУРИЦЕЙ - Салаты - все рецепты

САЛАТ С КУРИЦЕЙ



Ингредиенты:

200 г куриного филе
2 ст. ложки светлого соевого соуса
1 ст. ложка кунжутного масла
1 ст. ложка семян кунжута
2 ст. ложки растительного масла
100 г бобовых ростков
1 сладкий красный перец
1 морковь
3 маленьких початка кукурузы

Соус:

2 ст. ложки рисового уксуса
1 ст. ложка светлого соевого соуса

Способ приготовления:

1. Положить куриные грудки в миску. Смешать соевый соус и кунжутное масло, залить курицу, посыпать кунжутными семечками и дать постоять 20 минут. Переворачивать курицу периодически.

2. Вытащить курицу из маринада, нарезать мясо тонкими полосками. Нагреть масло в сковороде, добавить курицу и обжаривать, помешивая, 4–5 минут, пока не прожарится. Вытащить курицу из сковороды шумовкой, положить на тарелку и дать остыть.

3. В сковороду добавить ростки бобов, нарезанный перец, морковь, нарезанную брусочками (оставить несколько для украшения), и кукурузу , обжаривать 2–3 минуты. Вытащить из сковороды шумовкой и дать остыть.

4. Уложить на блюде овощи и курицу, сверху полить соусом, украсить брусочками моркови.








Категория: Салаты - все рецепты | | Теги:
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



Есть заговор против соседа алкоголика? Все другие методы не помогают. А уголовщина, как бы не наш метод.
Ребята, давайте без спама.
Я готовлю творожок малышу на специальных бактериальных заквасках, их сейчас очень много появилось, мне нравится заказывать через интернет, сейчас боль...
Здравствуйте! Хочу записать данный отзыв для всех, кому он станет полезен, а именно – для всех подряд постоянно худеющих женщин и мужчин. Я тоже раньш...
Попробовала несколько обрядов - с ангелом, цветной свечой и забрасыванием в космос. По сути получилось наверное только с ангелом, потому что свечу взя...
Все великолепно.
с Nokia С3-01 перенес на iPhone - всего за минут 35-40 ( большую часть времени читал и скачивал программы)!))
Спасибо!
Первый прикорм мы начинали с кефира,в 7 месяцев.Но я делала его сама на закваске,брала проверенную,фирмы БакЗдрав.Все прошло удачно,дочке понравилось....



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта