Приветствую Вас Гость

Главная » Рецепты » Салаты » Салаты - все рецепты [ Добавить рецепт ]


САЛАТ С КУРИЦЕЙ - Салаты - все рецепты

САЛАТ С КУРИЦЕЙ


Ингредиенты:

200 г куриного филе
2 ст. ложки светлого соевого соуса
1 ст. ложка кунжутного масла
1 ст. ложка семян кунжута
2 ст. ложки растительного масла
100 г бобовых ростков
1 сладкий красный перец
1 морковь
3 маленьких початка кукурузы

Соус:

2 ст. ложки рисового уксуса
1 ст. ложка светлого соевого соуса

Способ приготовления:

1. Положить куриные грудки в миску. Смешать соевый соус и кунжутное масло, залить курицу, посыпать кунжутными семечками и дать постоять 20 минут. Переворачивать курицу периодически.

2. Вытащить курицу из маринада, нарезать мясо тонкими полосками. Нагреть масло в сковороде, добавить курицу и обжаривать, помешивая, 4–5 минут, пока не прожарится. Вытащить курицу из сковороды шумовкой, положить на тарелку и дать остыть.

3. В сковороду добавить ростки бобов, нарезанный перец, морковь, нарезанную брусочками (оставить несколько для украшения), и кукурузу , обжаривать 2–3 минуты. Вытащить из сковороды шумовкой и дать остыть.

4. Уложить на блюде овощи и курицу, сверху полить соусом, украсить брусочками моркови.






Категория: Салаты - все рецепты | | Теги:
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



Пальто, как и любую другую одежду, нужно уметь выбирать правильно. Поэтому следует во чтобы то ни стало пристально обращать на этот факт внимание. ...
Ни черта эти советы для дерева не помогли . В варианте смешивания соды и уксуса написано, что ждать нужно до тех пор, пока пятно не исчезнет, а затем ...
Вика, это, по-сути, узелки smile Там на самом деле не сложно, мне мастер в  делала...
Я дома делаю с фольгой - удобно и не очень сложно, да и результат интересный smile...
cry разве что, на том свете, так поживем!
Нифига не помогает Редуксин, если нет физических нагрузок и рот не зашит после 6 вечера



Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта