Четверг, 23.02.2017, 12:33
Приветствую Вас Гость

Главная » Рецепты » Вторые блюда » Блюда из рыбы и морепродуктов [ Добавить рецепт ]

ФИЛЕ СУДАКА, ТУШЕНОЕ В ЛИМОННОМ СОУСЕ - Блюда из рыбы и морепродуктов

ФИЛЕ СУДАКА, ТУШЕНОЕ В ЛИМОННОМ СОУСЕ



Состав

500 г филе судака
1 лимон
300 г капусты,
квашенной с морковью
100 г консервированного зеленого горошка
2 зубчика чеснока
40 мл растительного масла
50 мл куриного бульона
зелень петрушки
приправа для рыбы
соль

Способ приготовления:

1. Филе судака вымыть, нарезать небольшими кусочками.

2. Лимон вымыть, разрезать пополам, выжать сок.

3. Чеснок очистить, измельчить с помощью чеснокодавилки.

4. Рыбу выложить в глубокую сковороду, залить кипящим бульоном, посолить, тушить в течение 3 мин.

5. Влить лимонный сок, посыпать приправой, тушить 10 мин.

6. Добавить чеснок, тушить еще 1–2 мин.

7. Капусту, квашенную с морковью, перемешать с зеленым горошком, заправить растительным маслом.

8. Рыбу выложить на тарелку, гарнировать приготовленным салатом, украсить веточками петрушки.


Женский сайт  http://www.magiclady.net



Категория: Блюда из рыбы и морепродуктов | | Теги:
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



Ребята, давайте без спама.
Я готовлю творожок малышу на специальных бактериальных заквасках, их сейчас очень много появилось, мне нравится заказывать через интернет, сейчас боль...
Здравствуйте! Хочу записать данный отзыв для всех, кому он станет полезен, а именно – для всех подряд постоянно худеющих женщин и мужчин. Я тоже раньш...
Попробовала несколько обрядов - с ангелом, цветной свечой и забрасыванием в космос. По сути получилось наверное только с ангелом, потому что свечу взя...
Все великолепно.
с Nokia С3-01 перенес на iPhone - всего за минут 35-40 ( большую часть времени читал и скачивал программы)!))
Спасибо!
Первый прикорм мы начинали с кефира,в 7 месяцев.Но я делала его сама на закваске,брала проверенную,фирмы БакЗдрав.Все прошло удачно,дочке понравилось....
Вообще-то вырезку только смазывают маслом, солят и перчат по готовности.
На углях перец выгорает, а соль сушит мясо.

Полезные ссылки:

  • Мода осень-зима 2016-2017, фото
  • Мода весна-лето 2016, фото






  • Онлайн всего: 259
    Гостей: 259
    Пользователей: 0
    Обратная связь Карта сайта