Приветствую Вас Гость

Главная » Статьи » Беременность и роды

Планирование беременностиБеременность и подготовка к родам
Беременность по неделямУпражнения после родов
Молодая мама

В этом разделе собраны советы и статьи для женщин о планировании беременности; подготовке к родам, статьи для  молодых мам; упражнения и комплексы по уходу за телом, направленные на восстановление фигуры после родов. Все, что касается беременности и родов и будет интересно молодым мамам и женщинам, которые планируют стать мамой.


В разделе материалов: 34
Показано материалов: 1-34
Страницы:

АПЕЛЬСИНЫ В РАЦИОНЕ БЕРЕМЕННЫХ

Апельсины являются ценными источниками витаминов и минералов, в особенности - витамина С (в одном фрукте средних размеров – до 52% от рекомендуемой дневной нормы), а также тиамин, рибофлавин, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, калий, кальций и магний, без которых невозможно нормальное внутриутробное развитие ребенка. Из органических кислот апельсины богаты лимонной, в меньших количествах – малеиновой, стимулирующей процесс регенерации тканей и выведения токсинов из организма. 

... Читать дальше

ИЗМЕНЕНИЯ ВЕСА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Прирост массы тела отражает функциональное состояние многих органов и систем вашего организма, а также темпы роста плода, формирования плаценты, качество ее работы. Поэтому прибавка массы тела во время беременности является очень важным показателем благополучия либо неблагополучия.... Читать дальше

ЗУБЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ - ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА ЗУБАМИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ.
Зубы во время беременности нуждаются в особом внимании, поэтому рекомендуем одним из первых врачей посетить стоматолога, даже если вы никогда раньше на зубы не жаловались.... Читать дальше

КАК СООБЩИТЬ МУЖУ О ТОМ, ЧТО ВЫ БЕРЕМЕННЫ

Если вы узнали о том, что беременны в отсутствие своего мужа, то вам предстоит ему об этом сообщить. Конечно, можно просто сказать: «Я беременна!». Но лучше, чтобы ваше признание было более интересным. Есть много способов сделать это. Например, такие…

... Читать дальше

КАК МЕНЯЕТСЯ ВНЕШНОСТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Обычно считается, что женщина, ожидающая ребенка, «расцветает». И действительно, многие беременные женщины выглядят похорошевшими. Однако так происходит далеко не всегда. За девять месяцев перемены во внешности могут быть как приятными, так и нежелательными. Поэтому сейчас вашему телу необходим особый уход.... Читать дальше

ПЯТАЯ НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Это время (5–8 неделя) пройдет под влиянием Луны, которая считается символом души. Это самый беспокойный и загадочный месяц беременности

... Читать дальше

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Первым делом необходимо отказаться от вредных привычек. И если до этого момента можно было утешать себя различными отговорками, то во время беременности надо со всей ответственностью осознавать, что в ваших руках не только ваше здоровье, но и здоровье и судьба вашего будущего ребенка, за которого вы в ответе.

... Читать дальше

ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Сейчас размер эмбриона больше в 10 000 раз, чем тот, который был в момент зарождения. В его крохотном организме начинают закладываться самые важные органы. У будущего ребенка уже есть зачатки печени, двенадцатиперстной кишки, легких, почек, а сердце прокачивает через кровеносную систему все больше крови. 

... Читать дальше

КАК СПРАВИТЬСЯ С ЭМОЦИЯМИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
С беременностью связаны не только физические, но и колоссальные эмоциональные изменения. Миг, когда вы поняли – «вот оно», возможно, был полон восторга, но вы тут же почувствовали, что к этому восторгу примешаны и страх, и тревога.
 
... Читать дальше

ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Эта неделя очень ответственная, ведь именно сейчас закладываются главные системы и органы будущего ребенка. Появляются зачатки пищеварительной, дыхательной, выделительной, кровеносной и нервной систем. Н

... Читать дальше

КАК УЗНАТЬ ПОЛ БУДУЩЕГО РЕБЕНКА?

Многие родители хотят, чтобы у них родился именно мальчик или именно девочка. Даже если родителям не важно, кто родится, как говорится, «лишь бы был здоровенький», все равно большинство из них испытывают жгучее желание узнать пол своего будущего ребенка.

... Читать дальше

ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Ядро клетки начинает делиться, увеличиваться в размерах, а сама клетка «сползает» вниз в матку, где продолжает развиваться. Через неделю после зачатия (на 21–3 день менструального цикла) оплодотворенное яйцо плотно закрепляется на задней стенке матки ближе к верху и продолжает свой рост. 

... Читать дальше

КАК ВЫСЧИТАТЬ ПРЕДПОЛАГАЕМЫЙ ДЕНЬ РОДОВ (ПДР)

На языке официальной медицины день, месяц и год появления на свет вашего малыша называется предполагаемой датой родов (ПДР). Эту аббревиатуру вы еще не раз встретите в своих медицинских документах.

... Читать дальше

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Невозможно точно определить момент рождения новой жизни. Именно поэтому возраст человека начинают отсчитывать со дня его появления на свет, а не с момента зачатия. Чаще всего оно происходит примерно две недели спустя после начала менструального цикла.

... Читать дальше

МЕТОД ЭКО - ЧТО ЭТО ТАКОЕ

В некоторых случаях просто физически невозможно добиться естественного оплодотворения. Например, при полной непроходимости или отсутствии обеих маточных труб. Показанием для ЭКО могут быть не только женские, но и мужские проблемы. 

... Читать дальше

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
У большинства женщин во время беременности состояние волос улучшается, особенно ко времени наступления второго триместра, когда общее самочувствие уже приходит в норму, токсикоз и проблемы начальных месяцев уже позади.... Читать дальше

УХОД ЗА ГРУДЬЮ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Вероятнее всего, именно по изменению груди вы почувствовали, что стали беременной, потому что она быстрее всего реагирует на усиленное поступление гормонов. В то время, когда должна была наступить менструация, грудь стала набухшей, а соски – особенно чувствительными.... Читать дальше

ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ
Настало время, когда можно вздохнуть с облегчением – вам осталось не так уж и долго. Конечно же, вы значительно увеличились в размерах, и у вас появилось ощущение неуклюжести. Но вы уже свыклись со своим положением и научились справляться со всеми трудностями.... Читать дальше

ВТОРОЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ
На этом этапе гормональный бум утихает и ваше самочувствие становится гораздо лучше. Примерно в середине этого триместра вы испытаете незабываемые ощущения – первые шевеления вашего малыша. Ваша талия уже исчезнет совсем, и наступит приятный момент, когда ваш гардероб придется пополнить специальной одеждой для беременных.... Читать дальше

ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ
Именно на этом этапе женщину поджидает большая часть тех трудностей и проблем, с которыми ей суждено столкнуться в течение всей беременности. Множество женщин в самом начале беременности сталкиваются с такими неприятными спутниками беременности, как тошнота и быстрая утомляемость.... Читать дальше

РЕЖИМ ДНЯ МОЛОДОЙ МАМЫ ПОСЛЕ РОДОВ

Ни для кого не секрет, что с появлением маленького ребенка привычный жизненный уклад всей семьи кардинально меняется. Особенно это ощущает молодая мама. Ведь теперь к обычным обязанностям жены и хозяйки семейства прибавляется еще и материнская забота о ребенке. Отныне вам придется справляться и с младенцем, и с домашними делами, да еще хорошо бы не забыть о муже и о себе любимой. 

... Читать дальше

БЕСПЛОДИЕ. ПРИЧИНЫ БЕСПЛОДИЯ

Бесплодие – отсутствие беременности в семье в течение одного года (если женщине меньше 35 лет) и полугода (если женщина старше 35 лет) после начала регулярной половой жизни без предохранения. Регулярной половая жизнь считается при наличии интимных контактов не реже 2 раз в неделю. 

... Читать дальше

КАК ИЗБЕЖАТЬ ДЕПРЕССИИ ПОСЛЕ РОДОВ?
Врачи считают, что женщина в силах смягчить проявления послеродовой депрессии, если правильно подготовится к родам и будет во всеоружии.
Способы психологической адаптации в послеродовом периоде
... Читать дальше

ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ

У вас начинается новый, важный период в жизни — вживание в роль матери. Вы будете учиться чувствовать своего малыша, воспринимать себя как маму, понимать, почему ваша кроха плачет, «не соблюдает» режим бодрствования и сна. Новые роли придется осваивать также вашим близким: молодому папе, бабушкам и дедушкам. 

... Читать дальше

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ

В первые дни после кесарева сечения у вас могут быть слабость, головокружение, тошнота. Все эти неприятности — следствие оперативного вмешательства. Помните, организм женщины сам восстанавливается после родов. 

... Читать дальше

КРАСИВЫЕ СТИХИ "У НАС БУДЕТ ДОЧКА!"

Красивые стихи о беременности (для тех, кто хочет дочку!)

... Читать дальше

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ С 4-5 ДНЯ ПОСЛЕ РОДОВ

Исходное положение: лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища. Опираясь на затылок, плечевой пояс и пятки, оторвите спину от кровати, при этом стараясь не сгибать ноги в коленях. Втяните мышцы тазового дна и задержитесь в таком положении в течение нескольких секунд. Опуститесь на кровать и расслабьте мышцы. Повторите упражнение 7–10 раз

... Читать дальше

ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ПОЛ БУДУЩЕГО РЕБЕНКА
Как известно, пол ребенка определяется хромосомным набором сперматозоида. Если яйцеклетка Х встретится со сперматозоидом Х, через 9 месяцев на свет появится девочка, если же женская клетка оплодотворится сперматозоидом Y, получится мальчик. ... Читать дальше

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПЕРВЫХ ДНЕЙ ПОСЛЕ РОДОВ
Упражнение Кегеля. Поочередно расслабляйте и напрягайте мышцы промежности и тазового дна. При вдохе подтягивайте мышцы прямой кишки и промежности, как будто хотите задержать струю мочи. В таком положении задержите мышцы на несколько секунд и потом расслабьтесь. 
... Читать дальше

УПРАЖНЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ

Восстановить физическую форму после родов можно с помощью правильных физических упражнений. Однако, с одной стороны, это требует осторожности, чтобы не навредить организму чрезмерными перегрузками, а с другой — последовательности и регулярности занятий для достижения желаемого результата. 

... Читать дальше

КАКИХ ВРАЧЕЙ НУЖНО ПРОЙТИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Чтобы быть уверенными в здоровье своего будущего ребенка, не только маме, но и папе необходимо пройти некоторые обследования и консультации специалистов. И начинать делать это желательно за несколько месяцев до предполагаемого зачатия... Читать дальше

ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ДО БЕРЕМЕННОСТИ
Вопросы, которые следует обсудить и решить до беременности... Читать дальше

ПЛАНИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ ЗАЧАТИЯ

Сезонные особенности планирования времени зачатия

... Читать дальше

ЛУЧШИЙ ВОЗРАСТ ДЛЯ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА
Оптимальным возрастом для первой беременности врачи считают период от 21 до 26 лет. К этому времени уже завершен период полового созревания, гормональный фон стабилизирован, организм молод, ткани связок, суставов эластичны, что облегчает нормальное течение беременности и родов. ... Читать дальше



Есть заговор против соседа алкоголика? Все другие методы не помогают. А уголовщина, как бы не наш метод.
Я готовлю творожок малышу на специальных бактериальных заквасках, их сейчас очень много появилось, мне нравится заказывать через интернет, сейчас боль...
Здравствуйте! Хочу записать данный отзыв для всех, кому он станет полезен, а именно – для всех подряд постоянно худеющих женщин и мужчин. Я тоже раньш...
Попробовала несколько обрядов - с ангелом, цветной свечой и забрасыванием в космос. По сути получилось наверное только с ангелом, потому что свечу взя...
Все великолепно.
с Nokia С3-01 перенес на iPhone - всего за минут 35-40 ( большую часть времени читал и скачивал программы)!))
Спасибо!
Первый прикорм мы начинали с кефира,в 7 месяцев.Но я делала его сама на закваске,брала проверенную,фирмы БакЗдрав.Все прошло удачно,дочке понравилось....



Онлайн всего: 9
Гостей: 9
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта