Суббота, 10.12.2016, 04:08
Приветствую Вас Гость

Главная » Статьи » Секреты красоты » Диеты


ЦИТРУСОВАЯ ЭКСПРЕСС-ДИЕТА

ЦИТРУСОВАЯ ЭКСПРЕСС-ДИЕТА - Диеты

При правильно и строгом соблюдении цитрусовой диеты организм избавляется от шлаков, которые оказывают весьма негативное влияние на различные функции и органы человека, затрудняют его нормальную жизнедеятельность. Такая диета помогает избавиться от четырех килограммов неделю. Сок из апельсинов и грейпфрутов хорошо очищает лимфу, вследствие этого быстро сходит целлюлит и расщепляется подкожный жир.

Цитрусовая экспресс-диета считается достаточно жесткой и строгой разгрузочной программой. Она под силу только наиболее упорным, настойчивым и здоровым людям. Диета не рекомендуется беременным, так как исключает из рациона питания молоко и различные молочные продукты. 


Система питания при такой диете следующая.

На завтрак съедается один большой апельсин или выпивается стакан свежевыжатого сока апельсина. Обед состоит из одного грейпфрута и трех киви. На ужин разрешается два вареных яичных белка и 120 граммов отрубного хлеба. Эта пища запивается одним стаканом минеральной воды или стаканом простой чистой воды. Перед сном обязательна чашка несладкого зеленого чая, в который добавляется кусочек лимона или лайма.

Притупить чувство голода поможет подкисленная лимонная вода, принимаемая в течение дня. Один из завтраков можно разнообразить куриным яйцом и тонким кусочком отрубного хлеба.
Перед началом диеты можно провести очистительную клизму в комплексе с однодневной яблочно-кефирной диетой. 
 

Во время соблюдения цитрусовой экспресс-диеты не разрешаются посиделки и застолья. Пища должна приниматься примерно за 30-40 минут до активных занятий спортом, фитнесом или работы. Не рекомендуется также кушать после 7 часов вечера. На ночь желательно выпивать легкое слабительное.

Следует помнить о том, что цитрусовые, яйца, киви считаются аллергенами, поэтому не подходят людям с чувствительным пищеварением.



Категория: Диеты | Добавил: Tatianabigimir
| Комментарии: 1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



достаточно не кушать все подряд, делать минимальные физические нагрузки и пользоваться антицеллюлитными средствами. жаль что у нас половина, как миним...
Елена, тут я с вами могу поспорить. Это проверенные рецепты наших бабушек, у них еще не было мультиварок и пароварок. Молоко обычно добавляется, потом...
Вот это подборка, спасибо! Меня смущает только то, что деревенское молоко не всегда есть где купить, а вот что тебе продают в магазине под видом молок...
Готовить лутше всего на пару. И зачем добавлять молоко ? Все в собственном соку должно готовится и можно добавить в пюре масло оливковое но не как не ...
Вот и я так думаю, как предыдущий комментатор, эти широкие шаровары никуда не годятся. С какой обувью их носить, под какую куртку?
Задаете себе вопрос "Какие же лучше джинсы купить на осень и зиму?". Я вам отвечу: "Плотные, синие и прямые! А к ним черные ботинки чел...
Мне грейпфрут помог от пигментных пятен на лице. Ела каждый день всю зиму, личико стало белое, ни одной веснушки, он изнутри чистит организм.



Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта