Приветствую Вас Гость

Главная » Статьи » Секреты красоты » Диеты

ЦИТРУСОВАЯ ЭКСПРЕСС-ДИЕТА

ЦИТРУСОВАЯ ЭКСПРЕСС-ДИЕТА - Диеты

При правильно и строгом соблюдении цитрусовой диеты организм избавляется от шлаков, которые оказывают весьма негативное влияние на различные функции и органы человека, затрудняют его нормальную жизнедеятельность. Такая диета помогает избавиться от четырех килограммов неделю. Сок из апельсинов и грейпфрутов хорошо очищает лимфу, вследствие этого быстро сходит целлюлит и расщепляется подкожный жир.

Цитрусовая экспресс-диета считается достаточно жесткой и строгой разгрузочной программой. Она под силу только наиболее упорным, настойчивым и здоровым людям. Диета не рекомендуется беременным, так как исключает из рациона питания молоко и различные молочные продукты. 


Система питания при такой диете следующая.

На завтрак съедается один большой апельсин или выпивается стакан свежевыжатого сока апельсина. Обед состоит из одного грейпфрута и трех киви. На ужин разрешается два вареных яичных белка и 120 граммов отрубного хлеба. Эта пища запивается одним стаканом минеральной воды или стаканом простой чистой воды. Перед сном обязательна чашка несладкого зеленого чая, в который добавляется кусочек лимона или лайма.

Притупить чувство голода поможет подкисленная лимонная вода, принимаемая в течение дня. Один из завтраков можно разнообразить куриным яйцом и тонким кусочком отрубного хлеба.
Перед началом диеты можно провести очистительную клизму в комплексе с однодневной яблочно-кефирной диетой. 
 

Во время соблюдения цитрусовой экспресс-диеты не разрешаются посиделки и застолья. Пища должна приниматься примерно за 30-40 минут до активных занятий спортом, фитнесом или работы. Не рекомендуется также кушать после 7 часов вечера. На ночь желательно выпивать легкое слабительное.

Следует помнить о том, что цитрусовые, яйца, киви считаются аллергенами, поэтому не подходят людям с чувствительным пищеварением.


Категория: Диеты | Добавил: Tatianabigimir
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



Есть заговор против соседа алкоголика? Все другие методы не помогают. А уголовщина, как бы не наш метод.
Ребята, давайте без спама.
Я готовлю творожок малышу на специальных бактериальных заквасках, их сейчас очень много появилось, мне нравится заказывать через интернет, сейчас боль...
Здравствуйте! Хочу записать данный отзыв для всех, кому он станет полезен, а именно – для всех подряд постоянно худеющих женщин и мужчин. Я тоже раньш...
Попробовала несколько обрядов - с ангелом, цветной свечой и забрасыванием в космос. По сути получилось наверное только с ангелом, потому что свечу взя...
Все великолепно.
с Nokia С3-01 перенес на iPhone - всего за минут 35-40 ( большую часть времени читал и скачивал программы)!))
Спасибо!
Первый прикорм мы начинали с кефира,в 7 месяцев.Но я делала его сама на закваске,брала проверенную,фирмы БакЗдрав.Все прошло удачно,дочке понравилось....

Полезные ссылки:

  • Мода осень-зима 2016-2017, фото
  • Мода весна-лето 2016, фото






  • Онлайн всего: 13
    Гостей: 13
    Пользователей: 0
    Обратная связь Карта сайта