Приветствую Вас Гость

Главная » Статьи » Секреты красоты » Диеты

ЦИТРУСОВАЯ ЭКСПРЕСС-ДИЕТА

ЦИТРУСОВАЯ ЭКСПРЕСС-ДИЕТА - Диеты


При правильно и строгом соблюдении цитрусовой диеты организм избавляется от шлаков, которые оказывают весьма негативное влияние на различные функции и органы человека, затрудняют его нормальную жизнедеятельность. Такая диета помогает избавиться от четырех килограммов неделю. Сок из апельсинов и грейпфрутов хорошо очищает лимфу, вследствие этого быстро сходит целлюлит и расщепляется подкожный жир.

Цитрусовая экспресс-диета считается достаточно жесткой и строгой разгрузочной программой. Она под силу только наиболее упорным, настойчивым и здоровым людям. Диета не рекомендуется беременным, так как исключает из рациона питания молоко и различные молочные продукты. 


Система питания при такой диете следующая.

На завтрак съедается один большой апельсин или выпивается стакан свежевыжатого сока апельсина. Обед состоит из одного грейпфрута и трех киви. На ужин разрешается два вареных яичных белка и 120 граммов отрубного хлеба. Эта пища запивается одним стаканом минеральной воды или стаканом простой чистой воды. Перед сном обязательна чашка несладкого зеленого чая, в который добавляется кусочек лимона или лайма.

Притупить чувство голода поможет подкисленная лимонная вода, принимаемая в течение дня. Один из завтраков можно разнообразить куриным яйцом и тонким кусочком отрубного хлеба.
Перед началом диеты можно провести очистительную клизму в комплексе с однодневной яблочно-кефирной диетой. 
 

Во время соблюдения цитрусовой экспресс-диеты не разрешаются посиделки и застолья. Пища должна приниматься примерно за 30-40 минут до активных занятий спортом, фитнесом или работы. Не рекомендуется также кушать после 7 часов вечера. На ночь желательно выпивать легкое слабительное.

Следует помнить о том, что цитрусовые, яйца, киви считаются аллергенами, поэтому не подходят людям с чувствительным пищеварением.


Категория: Диеты | Добавил: Tatianabigimir
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



Пальто, как и любую другую одежду, нужно уметь выбирать правильно. Поэтому следует во чтобы то ни стало пристально обращать на этот факт внимание. ...
Ни черта эти советы для дерева не помогли . В варианте смешивания соды и уксуса написано, что ждать нужно до тех пор, пока пятно не исчезнет, а затем ...
Вика, это, по-сути, узелки smile Там на самом деле не сложно, мне мастер в  делала...
Я дома делаю с фольгой - удобно и не очень сложно, да и результат интересный smile...
cry разве что, на том свете, так поживем!
Нифига не помогает Редуксин, если нет физических нагрузок и рот не зашит после 6 вечера



Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта