Понедельник, 05.12.2016, 03:29
Приветствую Вас Гость

Главная » Статьи » Секреты красоты » Диеты


КЕФИРНАЯ ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ

КЕФИРНАЯ ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ - Диеты

По утверждениям некоторых СМИ, знаменитой певице Ларисе Долиной удалось в свое время очень эффективно похудеть вовсе не за счет приема таблеток, в рекламе которых она была замечена. Певица придерживалась достаточно тяжелой, очень строгой диеты, и только благодаря этому выглядит теперь стройной и помолодевшей.

Действительно, такая диета позволяет похудеть на 7 кг всего за неделю. Но для этого нужно в точности выполнять все требования. Все приемы пищи должны происходить строго по графику, с утра и до 6 часов вечера. Дневной рацион постарайтесь разделить на 6 частей и съедать примерно одинаковое количество продуктов в 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов. При этом следует учитывать индивидуальный режим дня и увязывать его с часами приема пищи, это особенно касается тех, кто привык вставать поздно. Важно, что нельзя позволять себе никакой еды менее чем за 4 часа до сна.

Обязательным условием является вечерняя очищающая клизма перед началом применения диеты. Каждый прием пищи должен начинаться с четверти стакана травяной настойки из ромашки, календулы и зверобоя.

Рацион питания на неделю:

1 день – отварите 5 картофельных клубней в мундире. К картофелю – половина стакана кефира.
2 день – баночка сметаны (200 г) и полстакана кефира.
3 день – творог – 200 г, снова кефир, в том же количестве.
4 день – половинка курицы. Мясо – только отварное и без соли, кожу предварительно снять. Снова кефир.
5 день – здесь возможны варианты, можете выбрать, что будете есть в течение дня: килограмм яблок, чернослив (300 г) или полкило моркови. Кефир (половина стакана).
6 день – за весь день выпить только литр кефира.
7 день – минеральная вода (1 л).




Категория: Диеты | Добавил: MagicLady (15.06.2011)
Просмотров: 1525
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



достаточно не кушать все подряд, делать минимальные физические нагрузки и пользоваться антицеллюлитными средствами. жаль что у нас половина, как миним...
Елена, тут я с вами могу поспорить. Это проверенные рецепты наших бабушек, у них еще не было мультиварок и пароварок. Молоко обычно добавляется, потом...
Вот это подборка, спасибо! Меня смущает только то, что деревенское молоко не всегда есть где купить, а вот что тебе продают в магазине под видом молок...
Готовить лутше всего на пару. И зачем добавлять молоко ? Все в собственном соку должно готовится и можно добавить в пюре масло оливковое но не как не ...
Вот и я так думаю, как предыдущий комментатор, эти широкие шаровары никуда не годятся. С какой обувью их носить, под какую куртку?
Задаете себе вопрос "Какие же лучше джинсы купить на осень и зиму?". Я вам отвечу: "Плотные, синие и прямые! А к ним черные ботинки чел...
Мне грейпфрут помог от пигментных пятен на лице. Ела каждый день всю зиму, личико стало белое, ни одной веснушки, он изнутри чистит организм.



Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта