Четверг, 08.12.2016, 05:04
Приветствую Вас Гость

Главная » Статьи » Секреты красоты » Диеты


ДИЕТА ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА

ДИЕТА ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА - Диеты

Выражение "покрылась коркой как у апельсина" подчас слышат в свой адрес девушки и женщины, чьи бедра и ягодицы имеют выраженную бугристую поверхность. И совершенно не играет никакой роли, являются эти барышни представительницами модельного бизнеса или же нашли свое призвание в рыночной торговле.

Целлюлит не щадит никого, ни дам бальзаковского возраста, ни юных дев. И не стоит полагать, что уменьшение в ежедневном рационе питания только продуктов с высоким содержанием холестерина и сахара может привести к положительным результатам.

Для того чтобы избавить свое тело от цитрусового нароста нужна только диета против целлюлита.

Наверняка вы уже слышали о многих диетах, которые призваны помочь вернуть телу былую стройность и упругость, однако если бы они вам действительно помогли, вы не читали бы данную статью.

Женщины склонны попадать под влияние рекламы, и поэтому без задней мысли отдают баснословные суммы псевдо врачам, которые обязуются решить целлюлитные проблемы. Однако на практике все происходит совершенно не так. Жировые клетки по-прежнему увеличиваются, распространяются по коже и привносят дискомфорт в личную жизнь. Если вам надоело смотреть на отражение своего тела в зеркале и видеть на нем бугристые жировые отложения, не стоит бежать сломя голову на поиски антицеллюлитных средств. Лучше остаться дома, и навести ревизию в холодильнике, ведь самая эффективная диета против целлюлита заключается именно в правильном рационе питания.

Давайте проверим, а есть ли в вашем холодильнике фрукты и овощи? Скукоженная свекла и морковь не подойдут. Для устранения "апельсиновой корки" лучше всего пополнить запасы свежими овощами и фруктами, насыщенные антиоксидантами, выводящими из организма шлаки и токсины. Наиболее эффективные борцы с целлюлитом: черника, вишня, манго, малина, апельсин, томаты, морковь, сладкий перец. Жирная рыба, орехи, также отлично справляются с появлением жировых отложений. Если каждый день вы будете употреблять в пищу свежую зелень, фрукты и овощи, вы будете полны жизненных сил, а организм всегда будет в тонусе. Ревизию на кухне навели, теперь давайте поговорим о вредных привычках.

Как известно вредными их назвали неспроста. И действительно, алкоголь, и курение обезвоживают организм и способствуют развитию жировых клеток, которые скапливаясь, образуют малоприятные складки. Наряду с алкоголем и табаком стоят напитки и еда с подсластителями. Искусственные пищевые добавки, а также продукты питания с повышенным содержанием белка также приводят к образованию целлюлита.

Пополнив свой холодильник только полезными продуктами, не стоит полагать, что диета против целлюлита начнет мгновенно работать. Ведь там где здоровое питание, там и здоровый дух, который нужно ежедневно укреплять. А где это делать, как не в спортзале. Уделяя каждый день по полчаса зарядке, вы увидите, как меняется ваша фигура. С каждым упражнением она будет становиться стройнее, эффектнее.

Ходите пешком, пейте и ешьте только экологически чистые и свежие продукты питания, делайте зарядку и помните, что вы в ответе за ваше тело. Используя эту простую диету вкупе с физическими упражнениями, вы сможете победить целлюлит.

Источник: http://yasamaya.net


Категория: Диеты | Добавил: Svetlaya (07.07.2011)
Просмотров: 7704 | Комментарии: 1 | Теги: диета, целлюлит
Всего комментариев: 1
1  
hands hands hands hands hands hands hands hands hands hands

Имя *:
Email *:
Код *:



достаточно не кушать все подряд, делать минимальные физические нагрузки и пользоваться антицеллюлитными средствами. жаль что у нас половина, как миним...
Елена, тут я с вами могу поспорить. Это проверенные рецепты наших бабушек, у них еще не было мультиварок и пароварок. Молоко обычно добавляется, потом...
Вот это подборка, спасибо! Меня смущает только то, что деревенское молоко не всегда есть где купить, а вот что тебе продают в магазине под видом молок...
Готовить лутше всего на пару. И зачем добавлять молоко ? Все в собственном соку должно готовится и можно добавить в пюре масло оливковое но не как не ...
Вот и я так думаю, как предыдущий комментатор, эти широкие шаровары никуда не годятся. С какой обувью их носить, под какую куртку?
Задаете себе вопрос "Какие же лучше джинсы купить на осень и зиму?". Я вам отвечу: "Плотные, синие и прямые! А к ним черные ботинки чел...
Мне грейпфрут помог от пигментных пятен на лице. Ела каждый день всю зиму, личико стало белое, ни одной веснушки, он изнутри чистит организм.



Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта