Вторник, 06.12.2016, 13:10
Приветствую Вас Гость

Главная » Статьи » Секреты красоты » Диеты


УТРЕННЯЯ БАНАНОВАЯ ДИЕТА

УТРЕННЯЯ БАНАНОВАЯ ДИЕТА - Диеты

Эта простая диета является одним из наиболее эффективных способов, которые помогают бороться с лишним весом. В отличие от многих других экстремальных диет, это простая и свободная от стрессов диета. Если вы ведете не очень активный образ жизни или просто не хотите тратить много времени в тренажерном зале, для вас банановая диета - отличный способ избавиться от нескольких лишних килограммов. 


Банановая утренняя диета была разработана в Японии и практически сразу приобрела большую популярность в Интернете как новый метод эффективного похудения. По данным японских онлайн-журналов, эта диета стала настолько популярной, что в стране заметили значительный дефицит бананов.

Суть диеты заключается в том, что на завтрак вам необходимо съедать банан и выпивать стакан воды комнатной температуры. Звучит неплохо, не так ли? Давайте рассмотрим основные принципы банановой утренней диеты:

- Создатели этой диеты утверждают, что если есть только бананы и стакан теплой воды на завтрак, то очень быстро можно сбросить лишние килограммы. Вы можете съесть столько бананов, сколько хотите, пока не почувствуете полное насыщение, затем просто запейте их водой комнатной температуры.

- В течение дня вы можете питаться как обычно, избегайте только десертов и жирных молочных продуктов.

- Последний прием пищи должен быть не позднее 20:00

- Допускается употребление небольшого количества шоколада, но не позже 15:00

- Важным ключевым элементом этой диеты является то, что вы должны лечь спать до полуночи, тем самым дать вашему телу заслуженный отдых.

Если вы будете придерживаться этих правил, то уже через несколько дней увидите первые результаты! 
 

Есть много теорий относительно причин эффективности банановой диеты. Одной из основных причин, почему утренняя банановая диета помогает похудеть, считается тот факт, что бананы помогают ускорить обменные процессы, которые приводят к потере веса. Согласно другой теории, бананы богаты резистентным крахмалом, который представляет собой определенный тип волокна - он способствует сытости и сжиганию жира, предотвращает всасывание углеводов. С помощью всего лишь одного маленького изменения в вашем завтраке вы можете привести в порядок свое тело и здоровье. Удачи!



Категория: Диеты | Добавил: Tatianabigimir (14.04.2013)
Просмотров: 4624
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



достаточно не кушать все подряд, делать минимальные физические нагрузки и пользоваться антицеллюлитными средствами. жаль что у нас половина, как миним...
Елена, тут я с вами могу поспорить. Это проверенные рецепты наших бабушек, у них еще не было мультиварок и пароварок. Молоко обычно добавляется, потом...
Вот это подборка, спасибо! Меня смущает только то, что деревенское молоко не всегда есть где купить, а вот что тебе продают в магазине под видом молок...
Готовить лутше всего на пару. И зачем добавлять молоко ? Все в собственном соку должно готовится и можно добавить в пюре масло оливковое но не как не ...
Вот и я так думаю, как предыдущий комментатор, эти широкие шаровары никуда не годятся. С какой обувью их носить, под какую куртку?
Задаете себе вопрос "Какие же лучше джинсы купить на осень и зиму?". Я вам отвечу: "Плотные, синие и прямые! А к ним черные ботинки чел...
Мне грейпфрут помог от пигментных пятен на лице. Ела каждый день всю зиму, личико стало белое, ни одной веснушки, он изнутри чистит организм.



Онлайн всего: 21
Гостей: 21
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта