Приветствую Вас Гость

Главная » Статьи » Секреты красоты » Диеты

УТРЕННЯЯ БАНАНОВАЯ ДИЕТА

УТРЕННЯЯ БАНАНОВАЯ ДИЕТА - Диеты


Эта простая диета является одним из наиболее эффективных способов, которые помогают бороться с лишним весом. В отличие от многих других экстремальных диет, это простая и свободная от стрессов диета. Если вы ведете не очень активный образ жизни или просто не хотите тратить много времени в тренажерном зале, для вас банановая диета - отличный способ избавиться от нескольких лишних килограммов. 


Банановая утренняя диета была разработана в Японии и практически сразу приобрела большую популярность в Интернете как новый метод эффективного похудения. По данным японских онлайн-журналов, эта диета стала настолько популярной, что в стране заметили значительный дефицит бананов.

Суть диеты заключается в том, что на завтрак вам необходимо съедать банан и выпивать стакан воды комнатной температуры. Звучит неплохо, не так ли? Давайте рассмотрим основные принципы банановой утренней диеты:

- Создатели этой диеты утверждают, что если есть только бананы и стакан теплой воды на завтрак, то очень быстро можно сбросить лишние килограммы. Вы можете съесть столько бананов, сколько хотите, пока не почувствуете полное насыщение, затем просто запейте их водой комнатной температуры.

- В течение дня вы можете питаться как обычно, избегайте только десертов и жирных молочных продуктов.

- Последний прием пищи должен быть не позднее 20:00

- Допускается употребление небольшого количества шоколада, но не позже 15:00

- Важным ключевым элементом этой диеты является то, что вы должны лечь спать до полуночи, тем самым дать вашему телу заслуженный отдых.

Если вы будете придерживаться этих правил, то уже через несколько дней увидите первые результаты! 
 

Есть много теорий относительно причин эффективности банановой диеты. Одной из основных причин, почему утренняя банановая диета помогает похудеть, считается тот факт, что бананы помогают ускорить обменные процессы, которые приводят к потере веса. Согласно другой теории, бананы богаты резистентным крахмалом, который представляет собой определенный тип волокна - он способствует сытости и сжиганию жира, предотвращает всасывание углеводов. С помощью всего лишь одного маленького изменения в вашем завтраке вы можете привести в порядок свое тело и здоровье. Удачи!


Категория: Диеты | Добавил: Tatianabigimir
| Комментарии: 1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



Пальто, как и любую другую одежду, нужно уметь выбирать правильно. Поэтому следует во чтобы то ни стало пристально обращать на этот факт внимание. ...
Ни черта эти советы для дерева не помогли . В варианте смешивания соды и уксуса написано, что ждать нужно до тех пор, пока пятно не исчезнет, а затем ...
Вика, это, по-сути, узелки smile Там на самом деле не сложно, мне мастер в  делала...
Я дома делаю с фольгой - удобно и не очень сложно, да и результат интересный smile...
cry разве что, на том свете, так поживем!
Нифига не помогает Редуксин, если нет физических нагрузок и рот не зашит после 6 вечера



Онлайн всего: 10
Гостей: 10
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта