Понедельник, 16.01.2017, 22:17
Приветствую Вас Гость

Главная » Статьи » Секреты красоты » Диеты


КАРТОФЕЛЬНО-ТВОРОЖНАЯ ДИЕТА

КАРТОФЕЛЬНО-ТВОРОЖНАЯ ДИЕТА - Диеты

Возьми вареный, а еще лучше печеный картофель и разрежь его пополам. Сделай из половинки картофеля «лодочку». Теперь смешай нежирный творог с мелко порубленным огурцом, сладким перцем и зеленью. Наполни начинкой лодочку, приправь ложечкой хрена и можешь приступать.

Картофельная лодочка – это основной прием пищи. Утром и вечером ты можешь пить кефир в неограниченных количествах и есть любые овощи и фрукты, кроме банана и авокадо.

Объясню почему: «запланированный» картофель уже содержит крахмал, а если добавить в меню бананы, с крахмалом можно перебрать. Жиры, которые содержит авокадо, в данном случае нам заменяет творог.

Источник: Очень полезная книга про... питание, Лера Галиуллина




Категория: Диеты | Добавил: Tatianabigimir
| Комментарии: 1
Всего комментариев: 1
1  
Мне кажется, что она очень сытная, можно попробовать

Имя *:
Email *:
Код *:



Попробовала несколько обрядов - с ангелом, цветной свечой и забрасыванием в космос. По сути получилось наверное только с ангелом, потому что свечу взя...
Все великолепно.
с Nokia С3-01 перенес на iPhone - всего за минут 35-40 ( большую часть времени читал и скачивал программы)!))
Спасибо!
Первый прикорм мы начинали с кефира,в 7 месяцев.Но я делала его сама на закваске,брала проверенную,фирмы БакЗдрав.Все прошло удачно,дочке понравилось....
Вообще-то вырезку только смазывают маслом, солят и перчат по готовности.
На углях перец выгорает, а соль сушит мясо.
А мы с мужем уже столько обследований прошли, что голова кругом... И все равно - не могут причину установить. Уже и ЭКО предлагают. Мы с мужем только ...
Не поняла! Что это значит неочищенная картофелина? Пишите конкретнее, что она очищена и сварена . ..и только тогда перетирается с желтком.



Онлайн всего: 19
Гостей: 19
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта