Суббота, 25.03.2017, 20:27
Приветствую Вас Гость

Главная » Статьи » Секреты красоты » Диеты


КАРТОФЕЛЬНО-ТВОРОЖНАЯ ДИЕТА

КАРТОФЕЛЬНО-ТВОРОЖНАЯ ДИЕТА - Диеты

Возьми вареный, а еще лучше печеный картофель и разрежь его пополам. Сделай из половинки картофеля «лодочку». Теперь смешай нежирный творог с мелко порубленным огурцом, сладким перцем и зеленью. Наполни начинкой лодочку, приправь ложечкой хрена и можешь приступать.

Картофельная лодочка – это основной прием пищи. Утром и вечером ты можешь пить кефир в неограниченных количествах и есть любые овощи и фрукты, кроме банана и авокадо.

Объясню почему: «запланированный» картофель уже содержит крахмал, а если добавить в меню бананы, с крахмалом можно перебрать. Жиры, которые содержит авокадо, в данном случае нам заменяет творог.

Источник: Очень полезная книга про... питание, Лера Галиуллина



Категория: Диеты | Добавил: Tatianabigimir
| Комментарии: 1
Всего комментариев: 1
1  
Мне кажется, что она очень сытная, можно попробовать

Имя *:
Email *:
Код *:



Есть заговор против соседа алкоголика? Все другие методы не помогают. А уголовщина, как бы не наш метод.
Ребята, давайте без спама.
Я готовлю творожок малышу на специальных бактериальных заквасках, их сейчас очень много появилось, мне нравится заказывать через интернет, сейчас боль...
Здравствуйте! Хочу записать данный отзыв для всех, кому он станет полезен, а именно – для всех подряд постоянно худеющих женщин и мужчин. Я тоже раньш...
Попробовала несколько обрядов - с ангелом, цветной свечой и забрасыванием в космос. По сути получилось наверное только с ангелом, потому что свечу взя...
Все великолепно.
с Nokia С3-01 перенес на iPhone - всего за минут 35-40 ( большую часть времени читал и скачивал программы)!))
Спасибо!
Первый прикорм мы начинали с кефира,в 7 месяцев.Но я делала его сама на закваске,брала проверенную,фирмы БакЗдрав.Все прошло удачно,дочке понравилось....

Полезные ссылки:

  • Мода осень-зима 2016-2017, фото
  • Мода весна-лето 2016, фото






  • Онлайн всего: 31
    Гостей: 31
    Пользователей: 0
    Обратная связь Карта сайта