Приветствую Вас Гость

Главная » Статьи » Секреты красоты » Диеты

КАРТОФЕЛЬНО-ТВОРОЖНАЯ ДИЕТА

КАРТОФЕЛЬНО-ТВОРОЖНАЯ ДИЕТА - Диеты


Возьми вареный, а еще лучше печеный картофель и разрежь его пополам. Сделай из половинки картофеля «лодочку». Теперь смешай нежирный творог с мелко порубленным огурцом, сладким перцем и зеленью. Наполни начинкой лодочку, приправь ложечкой хрена и можешь приступать.

Картофельная лодочка – это основной прием пищи. Утром и вечером ты можешь пить кефир в неограниченных количествах и есть любые овощи и фрукты, кроме банана и авокадо.

Объясню почему: «запланированный» картофель уже содержит крахмал, а если добавить в меню бананы, с крахмалом можно перебрать. Жиры, которые содержит авокадо, в данном случае нам заменяет творог.

Источник: Очень полезная книга про... питание, Лера Галиуллина



Категория: Диеты | Добавил: Tatianabigimir
| Комментарии: 1
Всего комментариев: 1
1  
Мне кажется, что она очень сытная, можно попробовать

Имя *:
Email *:
Код *:



Пальто, как и любую другую одежду, нужно уметь выбирать правильно. Поэтому следует во чтобы то ни стало пристально обращать на этот факт внимание. ...
Ни черта эти советы для дерева не помогли . В варианте смешивания соды и уксуса написано, что ждать нужно до тех пор, пока пятно не исчезнет, а затем ...
Вика, это, по-сути, узелки smile Там на самом деле не сложно, мне мастер в  делала...
Я дома делаю с фольгой - удобно и не очень сложно, да и результат интересный smile...
cry разве что, на том свете, так поживем!
Нифига не помогает Редуксин, если нет физических нагрузок и рот не зашит после 6 вечера



Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта