Приветствую Вас Гость

Главная » Статьи » Секреты красоты » Диеты

ХОЛОДНАЯ ДИЕТА - СЕКРЕТ ФРАНЦУЗКИХ МОДЕЛЕЙ

ХОЛОДНАЯ ДИЕТА - СЕКРЕТ ФРАНЦУЗКИХ МОДЕЛЕЙ - Диеты


Раскрою тебе секрет французских моделей, благодаря которому девушкам удается без труда поддерживать отличную форму.

Секрет называется «холодная диета». По мнению некоторых ученых, горячая еда усваивается в нашем организме быстрее и быстрее превращается в лишние килограммы, а вот холодные блюда, особенно из сырых продуктов, совершенно не вредят фигуре. Организму, прежде чем начать усваивать холодную еду, нужно для начала ее согреть, а на это он тратит дополнительные калории. Согласись, звучит убедительно.

Единственный запрет «холодной диеты» – жирные мясные продукты (хотя, я надеюсь, жирные продукты ты не ешь даже в горячем виде), а вот диетическое куриное мясо, индейка, постная говядина и рыба вполне подходят для «холодной диеты».

Самое главное, не перестарайся с холодными продуктами – если быть точной, еда должна быть всего лишь охлажденной, но не мороженой.

Перед тем как приступить к еде, поставь тарелку, из которой ты будешь есть, в холодильник. Это нужно для того, чтобы блюдо не теряло своих питательных свойств и не нагревалось, пока ты будешь есть. Между прочим, холодная тарелка – это еще одна маленькая тайна профессиональных моделей и балерин.

Источник: Очень полезная книга про... питание, Лера Галиуллина



Категория: Диеты | Добавил: Tatianabigimir
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



Пальто, как и любую другую одежду, нужно уметь выбирать правильно. Поэтому следует во чтобы то ни стало пристально обращать на этот факт внимание. ...
Ни черта эти советы для дерева не помогли . В варианте смешивания соды и уксуса написано, что ждать нужно до тех пор, пока пятно не исчезнет, а затем ...
Вика, это, по-сути, узелки smile Там на самом деле не сложно, мне мастер в  делала...
Я дома делаю с фольгой - удобно и не очень сложно, да и результат интересный smile...
cry разве что, на том свете, так поживем!
Нифига не помогает Редуксин, если нет физических нагрузок и рот не зашит после 6 вечера



Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта