Приветствую Вас Гость

Главная » Статьи » Секреты красоты » Диеты

ПОДРОБНАЯ ТАБЛИЦА ДЛЯ КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЫ

ПОДРОБНАЯ ТАБЛИЦА ДЛЯ КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЫ - Диеты


Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов.

Объяснение кремлевской диеты следующее. Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов – источника энергии, то он быстренько начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира. Поэтому данная диета относится к разряду низкоуглеводных.
 
Похудание обеспечивается при ограничении рациона до 40 у.е. (условных единиц) в день, сохранение веса при 60 у. е., увеличение – более 60 у. е. При соблюдении диеты до 40 у. е. можно за 8 дней сбросить 5,5 кг.

Кремлевская диета. Таблица


Однако есть у кремлевской диеты и противопоказания. Тем людям, у кого есть хронические заболевания, особенно сердца, сосудов, желудка, надо обязательно согласовать ваше новое меню с лечащим врачом. 
 
Не рекомендуется садиться на кремлевскую диету людям с болезнями почек и беременным женщинам. 
Прежде всего, следует избегать сладких, мучных, картофельных блюд, хлеба, риса, фруктов, соков, овощей, которые содержат много углеводов. Самое главное – ничего не подслащивать.
Ешьте вволю, не голодайте. Можно ужинать и заполночь. Главное, чтобы организму было комфортно. Организма привыкнет к маленьким порциям. Основной принцип – потреблять как можно меньше углеводов. Организм, не получая этот сладкий источник энергии, начинает использовать накопившиеся запасы жира.
Сколько сидеть? Доведете вес до нужной кондиции, потом увеличивайте рацион до 60 очков в день. Выбор большой.
Это второй, малоизвестный рецепт кремлевской диеты.
Сидеть на кремлевской диете нужно 22 дня.
1 день – 1 л. молока.
2 день – 60 гр. молока и 400 гр. сока.


Категория: Диеты | Добавил: Svetlaya
| Теги: диета
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



Пальто, как и любую другую одежду, нужно уметь выбирать правильно. Поэтому следует во чтобы то ни стало пристально обращать на этот факт внимание. ...
Ни черта эти советы для дерева не помогли . В варианте смешивания соды и уксуса написано, что ждать нужно до тех пор, пока пятно не исчезнет, а затем ...
Вика, это, по-сути, узелки smile Там на самом деле не сложно, мне мастер в  делала...
Я дома делаю с фольгой - удобно и не очень сложно, да и результат интересный smile...
cry разве что, на том свете, так поживем!
Нифига не помогает Редуксин, если нет физических нагрузок и рот не зашит после 6 вечера



Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта