Приветствую Вас Гость

Главная » Статьи » Секреты красоты » Диеты

ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ БЫСТРОЙ ПОТЕРИ ВЕСА

ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ БЫСТРОЙ ПОТЕРИ ВЕСА - Диеты

Прочитайте наш список лучших продуктов для быстрой потери веса и переосмыслите свое питание. Потребляйте продукты, богатые минералами и антиоксидантами, чтобы гарантировать ослепительные результаты вашего похудения. 

Эти компоненты помогут вам сократить калории и быстрее сбросить несколько лишних килограммов. Западные диетологи часто включают список этих продуктов в различные программы снижения веса:

Спаржа

Это волшебное растение, которые вы должны включить в свой рацион питания для здорового и легкого похудения. Спаржа содержит мало калорий и обеспечивает ваш организм здоровыми волокнами. Прекрасно подходит для людей, которые контролируют уровень сахара в крови, угнетает аппетит. Кроме того, спаржа обладает естественным мочегонным эффектом. Когда вы на диете, отдавайте предпочтение рецептам блюд, которые включают этот зеленый ингредиент, богатый на антиоксиданты.
 
 

Черные бобы

Черные бобы отличаются высоким содержанием клетчатки и антиоксидантов. Они содержат питательные вещества, которые помогают быстрее избавиться от жира и свободных радикалов. Кроме того, черные бобы помогают ускорить метаболизм.  Это идеальный продукт, который по своему составу помогает заменить мясо в вашем рационе, при этом абсолютно безвреден, и даже полезен.
 
 

Черная треска или рыбий жир

Употребление этих продуктов во время диеты гарантируют эффективную и быструю потерю веса. Многочисленные исследования показали удивительное влияние трески и печени трески на сжигание жира в нашем теле. Воспользуйтесь высоким содержанием омега-3 этой рыбы и научитесь готовить супы и салаты с помощью этого пищевого продукта.
 
 

Желтый горох

Желтый горох можно использовать как дополнительный ингредиент для салатов или супов. Горох дарит чувство сытости в течение длительного периода.
Кроме того, он богат на витамины и растительные белки. По своему составу желтому гороху нет равных. Он содержит йод, фолиевую кислоту, минеральные соли, микроэлементы и витамины, особенно группы В.
 
 

Гуава

Фрукты Гуава - ваши лучшие друзья во время диеты и похудения. Эти фрукты богаты витамином С и другими антиоксидантами, которые способствуют детоксикации организма. Гуава улучшает пищеварение, содержит много белков, кальция, фосфора, железа, пектина, витаминов группы В, А, клетчатку. А витамина С гуава содержит в 5 раз больше, чем апельсин. Замените все ваши десерты гуавой, и вскоре вы заметите, как незаметно для вас ушло несколько килограммов!
 


Категория: Диеты | Добавил: Tatianabigimir
| Комментарии: 4
Всего комментариев: 4
4  
Ирина, согласна с тобой. Список очень подозрительный biggrin Мне тоже больше по душе капуста, мандарины, травяные чаи, овощные салаты, кисломолочка.

3  
А еще можно намного проще: зеленые яблоки, зеленый чай, нежирный кефир, капуста, сельдерей, йогурты, зеелный чай, апельсины, грейпфруты.
Продукты из статьи не в каждом магазине есть. Это для нас экзотика)))

1  
Вы меня заинтеремовали))) никогда не пробовала гуаву - теперь обязательно куплю. А можно из нее соки делать? А то, чтобы сьесть такой фрукт - нужно постараться))

2  
я думаю, что можно и соки! В любом случае - это цитрус, поэтому много его съесть не получится biggrin

Имя *:
Email *:
Код *:



Есть заговор против соседа алкоголика? Все другие методы не помогают. А уголовщина, как бы не наш метод.
Ребята, давайте без спама.
Я готовлю творожок малышу на специальных бактериальных заквасках, их сейчас очень много появилось, мне нравится заказывать через интернет, сейчас боль...
Здравствуйте! Хочу записать данный отзыв для всех, кому он станет полезен, а именно – для всех подряд постоянно худеющих женщин и мужчин. Я тоже раньш...
Попробовала несколько обрядов - с ангелом, цветной свечой и забрасыванием в космос. По сути получилось наверное только с ангелом, потому что свечу взя...
Все великолепно.
с Nokia С3-01 перенес на iPhone - всего за минут 35-40 ( большую часть времени читал и скачивал программы)!))
Спасибо!
Первый прикорм мы начинали с кефира,в 7 месяцев.Но я делала его сама на закваске,брала проверенную,фирмы БакЗдрав.Все прошло удачно,дочке понравилось....



Онлайн всего: 10
Гостей: 10
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта