Приветствую Вас Гость

Главная » Статьи » Секреты красоты » Диеты

ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА

ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА - Диеты


Шоколадная диета очень жесткая низкокалорийная монодиета. Заключается шоколадная диета в том, что в течение дня можно съедать до 80 граммов шоколада (две 40-граммовые плитки горького шоколада) или шоколадных батончиков, а пить – только черное кофе без сахара с обезжиренным молоком. Кушать после шоколада совсем не хочется. Пить можно не ранее чем через 3 часа после еды. Кофе положительно влияет на обмен веществ, к тому же, борется с такой деликатной проблемой, как запоры. Но не забывайте, что кушать надо до 100 г шоколада в день! В противном случае, количество съеденных Вами «шоколадных калорий» будет превышать энергетические затраты.

Во многих источниках говорится, что применять эту диету можно в течение 5–7 дней, после чего надо делать перерыв в 4–6 дней. Нетрудно подсчитать, что калорийность шоколадной диеты, порядка 500–600 калорий в день (то есть потерять можно от 3 до 6 килограммов за неделю). К тому же, очень малый объем принимаемой пищи, и вдобавок – кофе на пустой желудок. По сути дела, такая диета мало, чем отличается от голодания.
 
Без особого риска для здоровья можно применять аналогичные шоколадные разгрузочные дни, один день в неделю, и то только тем, кому не противопоказан кофе.
 
Шоколадная диета противопоказана тем, кто страдает заболеваниями печени, желудка и поджелудочной железы. Противопоказания к шоколаду касаются и диабетиков. Кофе же может увеличивать давление и число сердечных сокращений. Будьте разумными! Вовремя остановитесь!


Категория: Диеты | Добавил: Svetlaya
| Теги: шоколад, диета
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



Пальто, как и любую другую одежду, нужно уметь выбирать правильно. Поэтому следует во чтобы то ни стало пристально обращать на этот факт внимание. ...
Ни черта эти советы для дерева не помогли . В варианте смешивания соды и уксуса написано, что ждать нужно до тех пор, пока пятно не исчезнет, а затем ...
Вика, это, по-сути, узелки smile Там на самом деле не сложно, мне мастер в  делала...
Я дома делаю с фольгой - удобно и не очень сложно, да и результат интересный smile...
cry разве что, на том свете, так поживем!
Нифига не помогает Редуксин, если нет физических нагрузок и рот не зашит после 6 вечера



Онлайн всего: 12
Гостей: 12
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта