Приветствую Вас Гость

Главная » Статьи » Секреты красоты » Диеты

СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ "ТРАПЕЗА ПО ТАЙМЕРУ"

СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ "ТРАПЕЗА ПО ТАЙМЕРУ" - Диеты


Схема программы следующая:

• 1–5-й дни — питание по часам;
• 6–15-й дни — привычный режим питания;
• 16–20-й дни — питание по часам;
• 21–30-й дни — привычный режим питания;
• 31–35-й дни — питание по часам;
• 36–42-й дни — привычный режим питания.


Однако при привычном режиме питания все же предполагается ограничение сладостей и хлебо-булочных изделий. Допускается употребление бездрожжевых хлебцев и фруктового сахара.

В дни питания по часам следует есть каждые 2 часа, причем пища должна быть легкой, а порции —
небольшими. Данная программа питания сложна тем, что в течение 5 «режимных» дней необходимо четко придерживаться расписания приемов пищи. Зато не нужно следовать строгим правилам следующие 10 дней, главное — не переедать. 

 


Возможно, кому-то трапеза по таймеру покажется утомительной, однако похожим образом уже много лет поддерживает себя в форме очаровательная Мэг Райан.

Источник: Электронная книга "Выгляди супер голой. Комплекс самых эффективных упражнений"



Категория: Диеты | Добавил: Tatianabigimir
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



Я вообще насторожено отношусь ко всем таблеткам, уж лучше лишний вес, чем вред для здоровья. Похудела только, когда смогла перестать лишнее есть и уме...
Нифига не помогает Редуксин, если нет физических нагрузок и рот не зашит после 6 вечера
Есть заговор против соседа алкоголика? Все другие методы не помогают. А уголовщина, как бы не наш метод.
Я готовлю творожок малышу на специальных бактериальных заквасках, их сейчас очень много появилось, мне нравится заказывать через интернет, сейчас боль...
Здравствуйте! Хочу записать данный отзыв для всех, кому он станет полезен, а именно – для всех подряд постоянно худеющих женщин и мужчин. Я тоже раньш...
Попробовала несколько обрядов - с ангелом, цветной свечой и забрасыванием в космос. По сути получилось наверное только с ангелом, потому что свечу взя...



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта