Суббота, 10.12.2016, 06:03
Приветствую Вас Гость

Главная » Статьи » Секреты красоты » Фитнес


БОДИФЛЕКС (УПРАЖНЕНИЯ ОТ ГРИР ЧАЙЛДЕРС) - ВИДЕО

БОДИФЛЕКС (УПРАЖНЕНИЯ ОТ ГРИР ЧАЙЛДЕРС) - ВИДЕО - Фитнес

Бодифлекс - это уникальная методика похудения, которая включает в себя комплекс дыхательных упражнений и упражнений на растяжку. Система для похудения бодифлекс хороша тем, что на упражнения вам не нужно тратить много времени, их можно выполнять дома, результаты появляются очень быстро.
 
Почему бодифлекс дает такие хорошие результаты?
 
Те, кто занимался упражнениями из бодифлекс знает, что сантиметры тают просто на глазах. Эта методика идеальна для тех, кто хочет подтянуть фигуру, не затрачивая на это много времени, избегая изнурительных тренировок в спортзале. Например, молодые мамы, сидя в декрете, могут легко подтянуть обвисший живот или бедра после родов.
 
Несколько упражнений в день - и ваша фигура очень быстро преобразится, буквально на глазах. Кроме того, во время занятий за счет постоянного втягивания живота стягивается желудок, и вы будете гораздо меньше съедать пищи в течение дня. Благодаря тому, что во время занятий бодифлексом все клетки насыщаются кислородом вскоре вы заметите, что стали выглядеть моложе и свежее.
 
Сначала вы увидите значительное уменьшение объемов в проблемных местах, через некоторое время начнут уходить килограммы. Самое главное в этой методике - регулярные ежедневные занятия.

Если вы хотите попробовать эту чудо-систему для похудения, рекомендуем вам начать с выполнения упражнений, которые предлагает сама основательница данной программы Грир Чайлдерс. Прежде чем начать упражнения, советуем вам прочитать книгу "Бодифлекс. Великолепная фигура за 15 минут в день!", которую можно без проблем скачать в интернете. В книге подробно рассказано, как выполнять упражнения. Если вам не все понятно, можете посмотреть видео, на которых  Грир Чайлдерс сама выполняет упражнения из системы бодифлекс.

На данном видео Грир 53 года. С помощью данной системы она похудела с 56-го до 44-го размера! (и скинула около 30 килограмм). И хотя видео не очень хорошего качества, на нем отлично видно идеальную фигуру Грир. Эта методика действительно работает! Кроме похудения, бодифлекс подарит вам энергию и здоровье.
 
Смотрите видео от Грир Чайлдерс "Бодифлекс. Великолепная фигура за 15 минут в день!"
 



Категория: Фитнес | Добавил: Tatianabigimir
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



достаточно не кушать все подряд, делать минимальные физические нагрузки и пользоваться антицеллюлитными средствами. жаль что у нас половина, как миним...
Елена, тут я с вами могу поспорить. Это проверенные рецепты наших бабушек, у них еще не было мультиварок и пароварок. Молоко обычно добавляется, потом...
Вот это подборка, спасибо! Меня смущает только то, что деревенское молоко не всегда есть где купить, а вот что тебе продают в магазине под видом молок...
Готовить лутше всего на пару. И зачем добавлять молоко ? Все в собственном соку должно готовится и можно добавить в пюре масло оливковое но не как не ...
Вот и я так думаю, как предыдущий комментатор, эти широкие шаровары никуда не годятся. С какой обувью их носить, под какую куртку?
Задаете себе вопрос "Какие же лучше джинсы купить на осень и зиму?". Я вам отвечу: "Плотные, синие и прямые! А к ним черные ботинки чел...
Мне грейпфрут помог от пигментных пятен на лице. Ела каждый день всю зиму, личико стало белое, ни одной веснушки, он изнутри чистит организм.



Онлайн всего: 7
Гостей: 7
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта