Приветствую Вас Гость

Главная » Статьи » Секреты красоты » Фитнес

ЧТО ТАКОЕ ФИТБОЛ И С ЧЕМ ЕГО ЕДЯТ?

ЧТО ТАКОЕ ФИТБОЛ И С ЧЕМ ЕГО ЕДЯТ? - Фитнес


Заниматься спортом в современном мире не только полезно, но и модно. На каждом углу спортивные клубы и пестрые афиши зовут на фитнес, шейпинг, аэробика, степ-аэробику, йогу, пилатэс, латину, восточный танец, стрейчинг, фитбол…

Осталось только найти время на занятия и выбрать среди множества направлений подходящее именно для тебя.

Жалеть на это денег и времени не стоит. Ведь сутулая спина девушку не красит. Чтобы избавиться от этой проблемы раз и навсегда, врач-женщина из Швейцарии изобрела огромный мяч. Так, с его легкой руки, в спорте появилось новое слово «фитбол». Огромный мяч укрепляет мышцы, тренирует координацию. И самое главное, выполнять упражнения можно не обязательно в спортзале, можно и дома.

Мячи бывают разного размера, важно выбрать индивидуально для себя. Маленькие женщины, имеющие рост до 165 см, должны пользоваться мячом с диаметром от 45 до 55 см. Для среднего роста рекомендуется 65 см в диаметре. Для высоких -75.

Обойдется вам такая игрушка в 500 рублей или 2000. При покупке следует обращать внимание на материал. Однозначно, он должен быть прочным.

Фитбол очень полезен для всего тела, первыми «спасибо» вам скажут спина и поясница. С помощью занятий можно забыть об остеохондрозе и других неприятных болячках.



Категория: Фитнес | Добавил: Svetlaya
| Теги: фитбол, фитнес
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



Нифига не помогает Редуксин, если нет физических нагрузок и рот не зашит после 6 вечера
Есть заговор против соседа алкоголика? Все другие методы не помогают. А уголовщина, как бы не наш метод.
Я готовлю творожок малышу на специальных бактериальных заквасках, их сейчас очень много появилось, мне нравится заказывать через интернет, сейчас боль...
Здравствуйте! Хочу записать данный отзыв для всех, кому он станет полезен, а именно – для всех подряд постоянно худеющих женщин и мужчин. Я тоже раньш...
Попробовала несколько обрядов - с ангелом, цветной свечой и забрасыванием в космос. По сути получилось наверное только с ангелом, потому что свечу взя...
Все великолепно.
с Nokia С3-01 перенес на iPhone - всего за минут 35-40 ( большую часть времени читал и скачивал программы)!))
Спасибо!



Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта