Пятница, 09.12.2016, 00:59
Приветствую Вас Гость

Главная » Статьи » Секреты красоты » Уход за волосами


КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ГОЛОВЫ

КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ГОЛОВЫ - Уход за волосами

Массаж — полезная и приятная процедура. Он доставит вам массу положительных эмоций в комплексе с оздоровительным эффектом.

У этой процедуры есть множество плюсов: массаж улучшает кровообращение, работу потовых и сальных желез; восстанавливает здоровый блеск волос; снимает напряжение мышц головы; стимулирует рост волос вследствие притока питательных веществ; оздоравливает кожу головы; удаляет отмершие частички кожи; выводит токсины и шлаки; снимает усталость и утомление.

Массаж головы регулирует функционирование различных органов, в результате возбуждения нервно-рецепторной системы кожи задействуется цепь рефлексов, гармонизирующая процессы в организме.

Массаж головы рекомендуется делать:

- при головных болях;
- неврастении;
- насморке;
- во время стрессов, депрессий, чувства тревоги;
- для улучшения сна;
- в качестве профилактики выпадения волос.

Несмотря на то что в массаже нуждается каждый человек, есть противопоказания, на которые следует обратить внимание до начала процедуры:

- пожилой возраст;
- заболевания кожи головы;
- обильное выпадение волос (облысение);
- гипертоническая болезнь и высокое внутричерепное давление;
- травмы головы.

Известны разнообразные виды медицинского массажа, выполняемые специалистами. Мы предлагаем вариант, который можно делать самостоятельно в домашних условиях, сидя или стоя. Предварительно освободите волосы, на них не должно быть заколок, резинок или каких-либо других сдавливающих предметов. Массаж головы включает в себя работу с тремя зонами: шеей, плечами и головой.

Массажные приемы проводят строго по направлению роста волос.

Последовательность процедуры состоит из 4 этапов: поглаживание, давление, растирание и разминание.

Поглаживание проводят вниз к шее ладонями или пальцами.

Давление делают так же, как поглаживание, только с легким надавливанием на голову.

Растирания могут быть спиралевидные, кругообразные, прямолинейные. Выполняются подушечками пальцев, слегка надавливая и сдвигая кожу головы.

Разминания делают ладонью от макушки к ушам. Массаж проводят в течение 10–15 минут. Его следует делать ритмично, но в то же время не спеша; кончиками пальцев, а в некоторых случаях ладонью.
Для этого согните пальцы, будто держите теннисный мячик, подведите их к передней волосяной части головы и переместите к задней части. Повторите такое движение несколько раз. Освоив верную постановку пальцев, вы быстро научитесь делать правильный массаж.

Массаж принесет больше пользы, если вы будете его выполнять с отварами лекарственных трав или эфирными маслами.



Категория: Уход за волосами | Добавил: Tatianabigimir
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



достаточно не кушать все подряд, делать минимальные физические нагрузки и пользоваться антицеллюлитными средствами. жаль что у нас половина, как миним...
Елена, тут я с вами могу поспорить. Это проверенные рецепты наших бабушек, у них еще не было мультиварок и пароварок. Молоко обычно добавляется, потом...
Вот это подборка, спасибо! Меня смущает только то, что деревенское молоко не всегда есть где купить, а вот что тебе продают в магазине под видом молок...
Готовить лутше всего на пару. И зачем добавлять молоко ? Все в собственном соку должно готовится и можно добавить в пюре масло оливковое но не как не ...
Вот и я так думаю, как предыдущий комментатор, эти широкие шаровары никуда не годятся. С какой обувью их носить, под какую куртку?
Задаете себе вопрос "Какие же лучше джинсы купить на осень и зиму?". Я вам отвечу: "Плотные, синие и прямые! А к ним черные ботинки чел...
Мне грейпфрут помог от пигментных пятен на лице. Ела каждый день всю зиму, личико стало белое, ни одной веснушки, он изнутри чистит организм.



Онлайн всего: 12
Гостей: 12
Пользователей: 0
Обратная связь Карта сайта